KIJE NORDIC WALKING

Nordic walking uprawia się na płaskim terenie, mogą to być leśne ścieżki lub nadmorska plaża. Kije aktywują górne partie ciała i jednocześnie odciążają dolne. Odpychanie od podłoża pod kątem 45° pozwala maszerować szybciej, aktywuje nawet 95% naszych mięśni. To ogólnorozwojowa aktywność dla każdego.

IDĘ W LAS

KIJE TREKKINGOWE

To solidne wsparcie na trudnym terenie. Kije odciążają kolana, biodra i kręgosłup, szczególnie w trakcie wędrówki z ciężkim plecakiem. Przeznaczone na zejścia i podejścia po kamienistym terenie. Amortyzują, podpierają oraz stabilizują sylwetkę. Kije stawia się zazwyczaj przed sobą, by przenieść częściowo ciężar na ręce w trakcie zdobywania kolejnego szczytu.

IDĘ W GÓRY

JAKIE KIJE WYBRAĆ?

Każdy szlak to inne wyzwania, dlatego przed rozpoczęciem wyprawy upewnij się, czy umiesz dobrać sprzęt do danego typu aktywności. Dowiedz się, dlaczego kije nordic walking nie sprawdzą się na górskim szlaku oraz dlaczego kijki trekkingowe to nie najlepszy wybór na leśne ścieżki.

SPRAWDŹ